Gute Vorsätze? So setzen wir sie um

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Sinnlichkeit ist nicht nur ein Reiz, sondern eine Ressource. Entsprechend gehört diese Energiequelle nicht nur ins Schlafzimmer

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress