Wann ist ein Protein-Shake gesund?

Eiweißpräparate gehören zur Grundausstattung von Bodybuildern. Sie gelten als entscheidende Zutat für einen schnellen Muskelaufbau. Was sagt die Wissenschaft dazu?

Eine Prise Wissen

CHRIS MICHALK IM INTERVIEW

Stress? Essen Sie sich gelassener Für jeden ...

Neue Wirkstoffe machen es leicht, Gewicht zu verlieren. Aber genügt das? Aktuelle Studien belegen, dass die Einnahme von hochwer tigem, fermentiertem Protein entscheidend ist für ein dauerhaft schlankes Ich

Toll, wie Lebensmittel auch die Psyche stärken. Tipps vom Ernährungs-Doc Matthias Riedl