Gesund bleiben mit Ritualen aus der guten alten Zeit

Gut gemeinter Rat ist nicht immer richtig und kann dann, gerade in der Medizin, sogar gefährlich sein. Hier auf dem Prüfstand: alte Weisheiten

Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun

An manchen Tagen tun Extra-Streicheleinheiten einfach gut. Exotische Rituale verwöhnen uns und entführen gedanklich in die Ferne. Traumhaft!

Gesundheit aus dem Küchenschrank

Noch bis ins hohe Alter mit Buchstaben jonglieren können? Davon träumen wir alle. Neue Studien belegen: Auch unser GEHIRN PROFITIERT VON GESUNDEM ESSEN. Denn die richtige Ernährung macht nicht nur schlau und hält jung – sie kann auch vor Migräne, Depression oder Alzheimer schützen

Von den Ernährungs-Docs empfohlen