Freude im Herzen!

Wie wir zum glücklichsten Menschen der Welt werden können

Endlich Sommer! Und passend dazu wächst in vielen von uns die Sehnsucht, das Leben so richtig zu spüren. Bloß wie? Hier kommen jede Menge Tipps

Was macht Menschen wirklich zufrieden? Wie schaffen es Paare, ewig zusammenzubleiben? Das fragte sich bella-Autorin Nadine Schönemann

Forschende haben jetzt herausgefunden, welche enorme Wirkung feste Gewohnheiten haben – und sagen: Wir alle brauchen diese Alltagshandlungen . Sie halten das Leben zusammen, schenken uns Sicherheit und Glück. Hier verraten wir Ihnen zehn einfache Rituale mit verblüffendem Effekt

WIE KÖNNEN SIE GLEICH HEUTE IHR LEBEN ZUM BESSEREN VERÄNDERN? INDEM SIE SICH IN VORFREUDE ÜBEN!

Verblüffender Trick gegen Stress: Damit erholen sich Herz und Gehirn rasch