Die Konstruktion unsers Körpers gleicht der in der Steinzeit. Für Smartphone & Co. ist er nicht gemacht – das bedeutet Stress für Muskeln und Gelenke. So lassen sich dennoch SCHMERZEN VERMEIDEN

Du bist Trumpf, Herzilein! Denn mit diesen Fitmachern bleiben Kreislauf und Gefäße stark

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Seele in Balance

Er arbeitet im Verborgenen, macht sich meist kaum bemerkbar – und doch dreht sich bei vielen Arztbesuchen alles um ihn. Warum der Blutdruck für unsere Gesundheit so wichtig ist, wie wir ihm Gutes tun können und was ihn auf die Palme bringt