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TEXT: LENA LANGECKER;
Warum wir
Einfache Übungen für jeden Tag
Einfache Übungen für zwischendurch
Das beruhigt
Die Gesten aus dem Yoga heißen Mudras und haben Einfluss auf Gesundheit, Vitalität und Stimmung
Neue Studien empfehlen: Beschwerden ganz leicht wegmassieren. Wie das geht, lesen Sie hier
