Wir scrollen uns müde, swipen uns leer – und haben bei ständiger Verbindung keine mehr zu uns selbst. Warum Offline-sein plötzlich das rebellischste Selfcare-Tool ist

Weniger Bildschirme, mehr Glück: Der Wunsch, sich aus der digitalen Abhängigkeit zu befreien, wird ausgerechnet in den sozialen Medien immer häufiger beschworen – und hat auch Auswirkungen auf die Gestaltung des eigenen Zuhauses

Das verbessert unser Leben

Digitale Geräte lenken ab, stören den Unterricht – und sind doch aus dem Alltag von Kindern unmöglich wegzudenken. Viele Bundesländer planen jetzt ein Verbot oder haben es bereits verhängt. Ist das der richtige Schritt?

Apps und Gadgets, die Sie beim Gesundbleiben unterstützen

Pustekuchen! Vom großen Frühlingserwachen bei vielen von uns keine Spur. Der Körper versumpft träge weiter im Winter-Modus. Was ihn wachrüttelt, ist sanftes Entgiften und Regenerieren für neue Kraft und Leichtigkeit