Wer den Arbeitsstress mit Lebkuchen kompensiert oder keinen Braten-Nachschlag nimmt, um sich selbst zu zügeln, isst weder aus Hunger noch Genuss. Wann ein emotionales Essverhalten kritisch wird und was man – gerade an den Feiertagen – dagegen tun kann

Hallo, Wunschfigur!

Foto: Eva Kaschewski Für Sie da: Dr. Beatrice ...

Unter dem Motto #SupportHer stellen wir jeden Monat inspirierende Frauen vor, die man unterstützen sollte. Seit einer Schönheits-OP, die beinahe tödlich geendet hätte, geht Susanne Krammer gnädig mit ihrem Körper um – und zählt als „fraubeauty“ genau deshalb zu Deutschlands beliebtesten Beauty-Influencerinnen

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich

Sarah Harrison begeistert Millionen in den sozialen Medien. Jetzt hat sie ihre eigene Fitnessplattform gegründet, mit der sie das Leben vieler Menschen positiv verändern möchte. Ein Gespräch über Motivation an Tagen, an denen eigentlich gar nichts geht, wann sie auch mal weinen muss – und ihr guilty pleasure verrät Sarah außerdem