Power auf dem Teller – diese Rezepte lassen Sie dank vieler Vitalstoffe auch in stressigen Zeiten schnell auftanken

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Wer selbst kocht, lebt länger! Diese Rezepte halten Sie fit und vital

RISIKEN, GESUNDHEIT, LEISTUNG: IM RADSPORT HÄNGEN DAS KÖRPERGEWICHT UND ERFOLGE ZUSAMMEN. ABNEHMEN WIRD DEMNACH TEILS BELOHNT – ABER AUCH OFT GESUNDHEITLICH „BESTRAFT“. DIE FÄLLE, DIE PROBLEME, DIE STUDIEN.

Hallo, Wunschfigur!

Im stressigen Familienalltag fehlt oft die Zeit für ausgewogenes Kochen. Dabei brauchen Kids viele Nährstoffe, um sich gesund zu entwickeln und den Tag voller Energie zu meistern. Die folgenden Rezepte sind bunt, fix zubereitet und stecken voller guter Zutaten. Darüber hinaus sind sie so lecker, dass sie kleinen wie gr0ßen Genießern schmecken.