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FITNESS
Wer eine Alternative zum herkömmlichen Workout sucht, sollte es
Fitness aufbauen
Für den Aufbau von solider Muskelkraft reichen uns sanfte Übungen – so werden wir nahezu bewegungslos fit
RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST
Fit und gelenkig bleiben
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit
