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FITNESS FÜRS GEHIRN
Gesundheit | Ist dein Kopf genaus
Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren
9 wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren
Top-Athleten wird oft mentale Stärke nachgesagt, aber viele Experten halten diese inzwischen für überbewertet. Sie glauben vielmehr, dass geistige Flexibilität der Schlüssel zum sportlichen Erfolg ist. So funktioniert das Gehirn-Yoga
Mehr als nur Entspannung
Hinschauen statt wegsehen