Gleich geht dir ein Licht auf

CLEVER DURCH TRAINING WIE WORDLE, RÄTSEL & CO.?

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz- Risiko, stärkt die Psyche und vieles mehr