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Bei allem löblichen Trainingseifer kommt bei vielen Bike
Unser Guide zur Topform umfasst drei differenzierte Phasen . Von langsam und stetig bis schnell und hart variieren die idealen Trainingseinheiten. Zusammengenommen führen sie garantiert zum Ziel.
Und Abflug! So klappt deine Anreise zum Rennen ...
ZIELE TEMPOHÄRTE ZEITFAHREN FLACHE STRECKEN
Große Ziele, aber noch keine große Form? Wir zeigen, was im Training zu tun ist, um Wollen und Können miteinander in Einklang zu bringen. Wer jetzt los legt, ist im Sommer optimal in Schwung!
67 km/h, es geht bergab, durch eine Rechts-links-Kurvenkombination ...
Foto: Cor Vos 6,98 Watt pro Kilogramm über ...