Wie wir unser Gedächtnis stärken

Damit das Gehirn leistungsfähig und lange gesund bleibt, können wir selbst einiges tun

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

CLEVER DURCH TRAINING WIE WORDLE, RÄTSEL & CO.?

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen

Einfach und effizient

Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich