Sind unsere Muskeln entspannt, können wir uns schmerzfrei bewegen. Doch das klappt nicht immer. Was wir dann tun können und welche Rolle die Nerven spielen

Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

GESUND werden & sich wohlfühlen

Wie kommt es, dass meine Mundwinkel einreißen? Lippen ...

Ausgelaugt, chronisch erschöpft und dauermüde?

Diese Übungen sind echte Beschwerde-Killer und helfen sogar bei Migräne