Kuscheln gegen Depressionen

Ob Hund, Katze oder Meerschweinchen … Tierische Gefährten tun Körper und Geist gut

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Kunst und Kultur sind mehr als eine Ablenkung vom Ernst des Lebens. Egal, ob wir Meisterwerke erschaffen, oder sie uns anschauen – unsere Gesundheit profitiert

Lächeln: Eine Zauberkraft Ein Lächeln, egal ob echt ...

Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können