Ein Hoch auf den Januar!

Bereit für die ruhige Jahreszeit? Diese Strategien bringen jetzt Ordnung ins Leben

Ein Sommer im Zickzack-Modus

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Ganz ohne Verzicht

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten