Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Bequemer geht’s nicht: Blutdruck senken, Herz schützen und Muskeln stärken mit dem isometrischen Training

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Starke Gefäße trotz Dauersitzens? Die Mittagspause als Gesundbrunnen

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Faszien – einfach faszinierend