Fit werden ohne viel Bewegung

Für den Aufbau von solider Muskelkraft reichen uns sanfte Übungen – so werden wir nahezu bewegungslos fit

Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit

Für den Kraftaufbau benötigen wir nur leichte Übungen – mit ihnen werden wir fast bewegungslos fit

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer

Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen

Experten empfehlen: Beschwerden ganz bequem lindern mit den 30-Sekunden-Stuhl-Tricks