Wenn die Gedanken ständig kreisen …

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

WOHLFÜHLEN

Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Leicht umsetzbare Tipps

Würdest du auch manchmal am liebsten alle(s) an die Wand klatschen? Total normal! Aber weil etwas mehr Coolness das Leben besser macht, schau doch mal, was dir hilft, entspannter durchs Leben zu gehen …