Gesunder Körper, fit im Kopf

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Gesunder Körper, fit im Kopf

Unsere Expertin erklärt, wie wir die Kraft von Botenstoffen für uns nutzen können

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen