Ein Besuch im Park kann das Wohlbefinden steigern. Doch was genau macht einen öffentlichen Garten zur Entspannungsoase? Offenbar sind es vor allem Sauberkeit und Pflege.

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Entspannen und heilen

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Skateboard-Spaß in jedem Alter Immer mehr Menschen über ...

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?