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Medizin aktuell
Kleine Veränderungen – gro
Für einen achtsamen Start in den Tag
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
Entspannen und heilen
Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden