In 5 Minuten zum neuen Ich

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !

Gesund & fit bis ins Alter

Thema der Woche: Altern? Nicht mit uns!

Technik ist gut fürs Köpfchen Lange hielt ...