Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Früher waren es vor allem Frauen, die um jeden Preis einen perfekten Körper haben wollten, erinnert sich Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich. Heute ziehen die Männer nach

Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?

Wie die Sterne 2026 Ihre Heilkraft und Gesundheit stärken. Welche Sternzeichen das Universum besonders unterstützt. Wie Sie die Heilkraft der Sterne für sich am besten nutzen.

... stellt sich SEX-KOLUMNISTIN SOPHIE ANDRESKY irgendwann die Frage: Muss das sein? An den Spaß der Frau hat die Natur bei der Evolution männlicher Sexprotze nämlich gar nicht in erster Linie gedacht