Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl

Franziska (45) hat 27 Kilo abgenommen

Einer der Longevity-Schlüssel

Voller Energie ins neue Jahr

Das neue Jahr wird als Neustart für das Ich gesehen. Abnehmen und mehr Sport treiben steht bei vielen ganz oben auf der Liste der persönlichen Ziele. Aber warum definieren die meisten die Selbstverbesserung in erster Linie über ihren Körper und ihr Gewicht?

Auch wenn die Fitnessindustrie etwas anderes behauptet: Wer durch Sport Körperfett abbauen will, hat es schwer. Unsere Autorin hat bei drei Fachleuten nachgefragt, warum das so ist.