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Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung
Das verbessert unser Leben
Diese 5 KAFFEE-MYTHEN prüfen wir auf Herz und Bohne
„Ernährungs-Doc“ Dr. Matthias Riedl verrät, womit Sie ordentlich Kraft tanken:
Fast jeder Mensch liebt Süßkram und Fast-Food. Der Schokoriegel von der Tanke oder das Teilchen vom Bäcker gehören für viele Biker dazu. Geht das in Ordnung oder sollten Sportler Zucker und Fett lieber vom Speiseplan streichen?