■ Worum geht es? Um Bewegungseinschränkungen in Knie, ...

Ob du zum ersten Mal trainieren oder wieder ...

Schritt für Schritt winterfit

Erst schmerzte der Fuß von Amelie, 55, nur bei Belastung, dann beim Schlafen. Erst eine OP half

Effektives Training muss nicht stundenlang dauern! Wir zeigen dir, wie du deine Bodygoals in nur 6 Minuten erreichst. Ja, richtig gehört: 6 Minuten! Mit unserem 30-Tage-Plan bringst du deinen Körper auf das nächste Level, wirst stärker, definierter und fitter als je zuvor. In nur einem Monat siehst und spürst du die Veränderung – versprochen!

Schmerzen vermeiden