■ Worum geht es? Um Bewegungseinschränkungen in Knie, ...

Die Konstruktion unsers Körpers gleicht der in der Steinzeit. Für Smartphone & Co. ist er nicht gemacht – das bedeutet Stress für Muskeln und Gelenke. So lassen sich dennoch SCHMERZEN VERMEIDEN

Fit dank Sport – auch im Alter

Dr. med. Meike Diessner ist Gelenkspezialistin und Ärztin für Sport- und Ernährungsmedizin mit einer Praxis in Bochum. Hier berät sie zu häufigen Gelenkproblemen

So entlasten wir im Alltag unsere Schultern

Schmerzen vermeiden