JA, DER IST SCHON 50

NO PAIN, MEHR GAIN, WEISS KIRSTY GODSO, LOS ANGELES’ ANGESAGTESTE TRAINERIN UND COSMO-COVERSTAR. „BEWEGUNG MUSS GUTTUN, NICHT AUSBRENNEN“, PREDIGT SIE KUND:INNEN WIE HAILEY BIEBER. FÜR UNS KORRIGIERT SIE DIESEN UND WEITERE VERBREITETE FITNESS-FEHLER. PLUS: WIE DAS TRAINING MEHR FUN UND EFFEKTE BRINGT, WENN WIR SIE VERMEIDEN

Je älter, desto besser

So war das wirklich mit dem Bodybuilding

Bernhard Brink Der Schlager-Titan ist noch immer fit wie ein Turnschuh. An seinem Gartenzaun in Berlin machte er uns eine klare Ansage:

Der einstige Frauenschwarm weiß heute, worauf es ankommt: einen klaren Blick auf die Dinge, innere Zufriedenheit und Kraft spendende Aktivitäten

Andrea Berg Spiel-Kind „Man ist nie ...