Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Früher waren es vor allem Frauen, die um jeden Preis einen perfekten Körper haben wollten, erinnert sich Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich. Heute ziehen die Männer nach

Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität

Ratgeber: Alles, was Ihr Leben leichter macht

12. Februar

Ob Körper oder Kopf, beide wollen täglich bewegt und gefordert werden! Wenn es dann auch noch Spaß macht, umso besser!