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Für den perfekten Beach-Body fehlt dir nur noch das Sixpack? Mit unserem
12 geniale Tricks für den Alltag machen es möglich:
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
Fotos: Shutterstock (3), PantherMedia, iStock (3), Thinkstock (2), ...
RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST
Sie ermöglicht uns Bewegung, eine gute Haltung und macht schlank. Doch die Muskulatur leistet noch viel mehr. Mit genug Powerpaketen bleibt auch das Gehirn topfit und UNSER KÖRPER GESUND
