Im Gespräch mit Monika Sattler, Radrekordhalterin, Executive Sparring Partnerin und Rednerin

800 KILOMETER UND 16.000 HÖHENMETER DURCH DIE WÜSTEN SÜDSPANIENS – ALLEIN, OHNE UNTERSTÜTZUNG VON AUSSEN: DAS BADLANDS-GRAVELRENNEN IST EXTREM. DER SIEGER RICK STEFFEN IM PORTRAIT. PLUS MATERIAL- UND TRAININGS-TIPPS.

Vor den Olympischen Winterspielen hat Bob-Sportlerin VANESSA MARK mit uns noch eine letzte Trainingspause eingelegt – um die alles entscheidende Explosivkraft für den Start zu tanken. Wie das aussieht? Einfach Bombe!

Düse meets the Locals | Ein Ride, der Routinen sprengt – mit Texi und Oeffes durch Halde, Wald und Wahnsinn.

Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Südafrika