Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING

Marc Tortell musste erst seine Karriere beenden, um schneller zu werden als je zuvor. Wie ihn dieser ungewöhnliche Schritt sogar bis ins Nationaltrikot führte

Mit 42 Jahren ist der Fernseh-und Sternekoch Alexander Kumptner in der Bestform seines Lebens – körperlich wie mental. Bei unserem Covershooting spricht er über falsche Ernährung, warum er so für Fitness brennt und weshalb es so wichtig ist, niemals aufzugeben

Schwimmen, Radfahren, Laufen, Abnehmen: Unser Leser wollte eigentlich nur etwas Übergewicht verlieren und fand dabei eine neue Leidenschaft – den Triathlon. Inzwischen war er sogar bei mehreren Ironman-Rennen dabei. Uns hat er seine Story erzählt

67 km/h, es geht bergab, durch eine Rechts-links-Kurvenkombination ...

Julia Schuler (Instagram: @juliaalinaschlr) bewegt nicht nur sich selbst, sondern auch andere. Die Influencerin und Sportstudentin aus Mainz liebt es, Sport zu machen – und andere dazu zu inspirieren. Ein Besuch hinter den Kulissen bei einer sympathischen und erfolgreichen Social-Media-Protagonistin