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Wer beim Laufen richtig durchstarten möchte, sollte mehr auf seine Atmun
Ob schwimmen oder laufen, ob Krafttraining oder Yoga: Wer seine Trainingsleistung verbessern will, sollte an seiner Atemtechnik feilen. Also einatmen, ausatmen und diesen Artikel inhalieren
Die vielleicht einfachste Gegenmaßnahme der Welt
W ussten Sie, dass Sie durch reduziertes, kontrolliertes ...
Unter Stress wird der Atem flacher, der Körper schlägt Alarm. Hier sind Maßnahmen, die Anspannung vertreiben, günstig sind und überall funktionieren
Die vielleicht einfachste Therapie der Welt