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Als Schauspieler ist Henning Baums Terminplan proppenvoll, die Zeit für
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
Fitness mit natürlichen Bewegungen
ÜBUNGEN FÜR RADFAHRER
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt
D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...