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Die neuesten Erkenntnisse aus der aktuellen Män
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Fitness-Studio oder Verein
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Du bist Trumpf, Herzilein! Denn mit diesen Fitmachern bleiben Kreislauf und Gefäße stark
Fit dank Sport – auch im Alter
Wolltest du schon immer wissen, wie du beim Workout am Ball bleibst (und an der Hantel)? Dann hat unser Experte endlich die Antworten auf alle Fragen zu diesem Thema