Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Thema der Woche: Muskulatur – der Motor für Mobilität

Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt

Im Gespräch mit Monika Sattler, Radrekordhalterin, Executive Sparring Partnerin und Rednerin