Stundenlang nur joggen oder Bauch, Beine, Po in Form bringen? Das allein genügt nicht, um langfristig etwas für die Gesundheit zu tun. Wer den Körper rundum fördern will, BRAUCHT ABWECHSLUNG BEIM TRAINING

Mit 42 Jahren ist der Fernseh-und Sternekoch Alexander Kumptner in der Bestform seines Lebens – körperlich wie mental. Bei unserem Covershooting spricht er über falsche Ernährung, warum er so für Fitness brennt und weshalb es so wichtig ist, niemals aufzugeben

Zum Start der neuen Staffel seiner Doku-Serie „Unglaubliche Entdeckungen“ spricht Hollywood-Raubein DANNY TREJO über gute Taten, den Umgang mit Wut und seine Beziehungen nach ganz oben

Heiko und Roman (beide 26) waren als Jugendliche Die Lochis, heute rocken sie als HE/RO die Bühnen. Was hat sich veränder t?

Seit über 20 Jahren sucht Deutschland seinen Ausnahme-Künstler. Für einige Sänger war die Kult-Castingshow tatsächlich ein Sprungbrett für die große Karriere

Die klassische Massephase gilt heute als überholt – und unnötig extrem. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Muskelzuwachs auch ohne großen Kalorienüberschuss möglich und sogar effektiver ist