Wie kann ich meine Träume beeinflussen?

...und was wirklich hilft

Erholsamer Schlummer trotz Tropenhitze? JA, das klappt mit diesen coolen Ideen

● Gesundheit ● Wellness ● Fitness ● Vorsorge

Erholsamer Schlummer trotz Tropenhitze? JA, das klappt mit diesen coolen Ideen

Ein kleiner Neuronenverbund namens Locus caeruleus steuert den Arbeitsmodus unseres Gehirns und funktioniert dabei ähnlich wie ein Getriebe. Könnten wir dieses Hirnareal aktiv kontrollieren, ließen sich damit Lernen, Kreativität, Konzentration und Wachsamkeit verbessern.

Kühlende Pyjamas, leichte Pflegehelfer und beruhigende Schlummertrunks verhelfen uns auch bei Hitze zu unserem Schönheitsschlaf