Auf die Technik kommt es an

Fit und gelenkig bleiben

Fitness aufbauen

Für den Aufbau von solider Muskelkraft reichen uns sanfte Übungen – so werden wir nahezu bewegungslos fit

Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit

So halten sie uns fit

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …