Wappne dich fürs Training

Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...

… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme

Sanfter Flow für jeden Tag

Bei strahlendem Sommersonnenschein ist alles leichter. Wer jetzt mit dem Joggen beginnt, gewinnt sofort an Lebensfreude und Fitness

Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Joggen, Sonne und die richtige Ernährung: Wer jetzt mit dem Joggen beginnt, gewinnt sofort an Lebensfreude und Fitness