Men’s Health feiert 2026 sein 30-jähriges Jubiläum. 3 starke Jahrzehnte im Auftrag eines gesunden, fitten Lifestyles. Wir lassen dich, als Teil dieser Generation Men’s Health, ab jetzt in jeder Ausgabe hochleben. Let’s get the Party started!

Der Longevity-Trend lässt keinen kalt: Deshalb hat unser Autor eine Woche lang die derzeit angesagtesten Methoden getestet, die ein möglichst langes gesundes Leben versprechen – von der Kältekammer bis zum Eisbaden bei 2 Grad Celius

Fitness, Food, Fashion und mehr: Das sind unsere Highlights des Monats

Diese 3 Workouts bringen deinen Körper in gerade mal 4 Wochen in Bestform. Noch wichtiger aber: Sie sind die Grundlage für starke Muskeln, nicht enden wollende Ausdauer – und ewige Fitness

Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Dr. med. Dierk Heimann ist Facharzt für Allgemeinmedizin. ...