Personal Trainer

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Der britische Fernsehmoderator Ben Shephard beweist: Mit 50 geht’s körperlich noch lange nicht bergab – wenn die Herangehensweise stimmt. Men’s Health hat die TV-Legende exklusiv sein Trainings-Geheimnis verraten

EXPERTEN-RAT

Du möchtest ratzfatz möglichst viel Gewicht verlieren? Dann verliere keine Zeit! Mit diesem 14-Tage-Abnehmplan kurbelst du jetzt deinen Stoffwechsel ordentlich an und bringst deine Fettpolster zum Schmelzen. Los geht’s!

Die Promi-Geheimnisse für schön straffe Arme

– Die Autark 7.0 von HAMMER MAXIMUM im Test 2025 –