SO GEHT DAS!

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Fit mit Faszientraining

Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt

Muskeln? Check! Ausdauer? Check! Top-Haltung? Check! Pilates ist nicht ohne Grund gehypter denn je und kommt jetzt im genialen Mix mit unterschiedlichen Workouts um die Ecke. Was es alles gibt und wie es geht? Hier steht’s

8 Seiten Medizin- Spezial