Atemlos durch die Nacht

INTERVIEW

Es ist mehr als ein Sport. Es ist EIN STILLES ABENTEUER, ein Eintauchen in eine Welt, in der Zeit keine Rolle spielt und der Atem zum einzigen Begleiter wird. Ohne Geräte, nur mit der eigenen Lunge, taucht man hinab in die Tiefe – ganz bei sich, ganz im Moment. Warum Apnoe-Tauchen ein ganz besonderes Erlebnis ist

Mit 50, 60 und 70 Jahren: Forscher kennen die perfekten Strategien für eine erholsame Nachtruhe – und zwar in jedem Alter

Bär, Wolf oder Löwe? Wenn wir wissen, welchem CHRONOTYP WIR ENTSPRECHEN, können wir die Schlafqualität verbessern

Hohe Temperaturen rauben vielen die Nachtruhe. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich auch bei Hitze Erholung finden …

Hightech war gestern: Influencer und Fußballstars setzen neuerdings für besseren Schlaf auf ein klassisches Klebeband. Auf Hütten ließe sich dies wunderbar vermarkten.