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Im stressigen Alltag schlingen wir das Essen oft herunter. Eine der schwerw
UNSERE HERZENSSACHE
Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle
Lucia (49) verlor 52 Kilo
DAS FINDEN WIR JETZT SPANNEND
Das verbessert unser Leben
LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...