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Er hat sich mit Muskeln und Köpfchen bis an die Spitze des Bodybuildings, Hollyw
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
Voller Energie ins neue Jahr
AUSDAUER KOMMT VON AUSDAUER – ODER? VON MAXIMALKRAFT, ALTERNATIVSPORT, TRAININGSEFFIZIENZ UND ZUSAMMENHÄNGEN. TRAININGSPLÄNE UND MEHR.
Fitness mit natürlichen Bewegungen
ÜBUNGEN FÜR RADFAHRER
D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...