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Er sitzt zwischen Kopf und Schultern und wird doch allzu häufig unterschätzt
GUTES HILFSMITTEL Übungen auf dem Gymnastikball aktivieren den ...
Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen
Thema der Woche: Kraft-Aufbau ist immer möglich
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen