ARNOLD, DIE LEGENDE

Der britische Fernsehmoderator Ben Shephard beweist: Mit 50 geht’s körperlich noch lange nicht bergab – wenn die Herangehensweise stimmt. Men’s Health hat die TV-Legende exklusiv sein Trainings-Geheimnis verraten

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

ACTIONSTAR AUF KARRIERE-ACHTERBAHNFAHRT

– Die Autark 7.0 von HAMMER MAXIMUM im Test 2025 –

Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s

Die Promi-Geheimnisse für schön straffe Arme