Diät als Glückgriff

1 Pfund weniger PRO TAG

DÜRFEN WIR VORSTELLEN

Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst

Gesund und fit mit Eiweiß

Fett verbrennen im Schlaf

Überlisten Sie den Heißhunger und entdecken Sie Ihr Sättigungsgefühl