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Ohne Griffkraft geht beim Training wenig: Schwere Gewichte lassen sich nicht h
Der Muskel, er soll gedeihen! Den Körper zu ...
Die Schnürsenkel zur Schleife binden, mit einem Stift ...
… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme
WOHLFÜHLEN
Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein
Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress