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Wenn beim Sport Erfolge ausbleiben, sind oft nur Details schuld. Meistens reichen
Warum ein starker Hintern vor Schmerzen schützt
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Die besten Übungen
Die besten Tipps
Es ist nie zu spät, mit Gewichten und Fitness-Bändern den Körper zu stärken
Mit Spaß in Bewegung bleiben