FIT & GESUND

Laufband oder Waldweg? FOTOS: FOTOLIA, SHUTTERSTOCK, STOCK.ADOBE.COM ...

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen…

Tai-Chi macht die Knie froh Gute Nachrichten für ...

Ganz natürlich abnehmen mit Zimt Das als „Abnehmspritze“ ...