FRISCHEKICK für unsere Zellen

Wie die Longevity-Forschung unser Leben revolutioniert – und was jeder jetzt tun kann, verrät uns Besteller-Autorin Nina Ruge

Was wäre, wenn der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben nicht in der Medizin, sondern in unserer Alltagsroutine verborgen läge? Die Wissenschaft zeigt: Manchmal sind es schon minimale Anpassungen, die unserer Lebensuhr heimlich Extrastunden schenken

Ernährung wichtiger als Sport Wenn wir abnehmen ...

Anti-Aging-Wunder aus der Natur zum Nulltarif

Mit welchen Nahrungs mitteln und Supplementen man länger gesund bleibt, wissen unsere Expert*innen

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...